據宜昌氣象臺預報，配合地面冷空氣南下，今日我市將有降水、降溫及大風天氣。清明三天小長假，第一天小雨，第二、三天將轉為多云到晴天。因此，市民也不必擔心這場降溫會影響小長假出行，后兩天還是非常適合和家人外出游玩的。
具體預報如下：今天白天局部小雨，氣溫7℃-12℃；今晚至明天白天多云，氣溫5℃-17℃；明晚至后天白天多云，氣溫7℃-17℃。
醉近，氣溫像坐“過山車”，急轉直下。這種氣溫的驟然變化容易誘發多種疾病，病菌、病毒等病原微生物會乘虛而入，導致多種疾病流行、復發與加重。建議體質較弱者寒天少出門，外出醉好佩戴口罩，增添衣物，尤其需要注意足部、胸背和頭部的保暖，不要著涼。
在這樣的天氣里，營養學家建議不妨可以吃點味兒沖的食物，對身體有好處。飲食上增加大蒜、洋蔥、芹菜等味兒沖的食物，這樣對預防傷寒、感冒，以及春季多發的呼吸道感染、心臟病發作和中風有益處。中醫認為，洋蔥、姜、蒜、芹菜這些菜類食物，可疏風散寒，幫助人體殺菌防病。
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