8月，室外似乎永遠是掛著白花花太陽的天氣，熱浪一浪高過一浪，除了空調(diào)房，人們已經(jīng)無處可遁形——但這也不是一勞永逸的去處，老人們、放假的孩子們、有心度假的工作狂們，總需要一處可安放身心的涼爽之地，尋尋覓覓，山水之間分散的小木屋、農(nóng)家樂、休閑山莊，成為受人歡迎的熱門避暑地。

靖安白沙坪度假村

每年避暑，靖安是南昌人的方向之一。而在眾多的度假村中，白沙坪度假村無疑又是值得選擇的。它坐落于贛西北醉高峰（1794米）九嶺山脈中段，在靖安、修水、奉新三縣交界處，有一腳踏三縣之稱。度假村所在海拔1126米，與三縣距離均為70公里左右；距南昌市142公里。這里由于雨量充沛，原始森林資源豐富，常年云霧繚繞，空氣負離子13萬/立方（數(shù)據(jù)由中南學院提供），有“天然氧吧”之稱，被譽為“江西巴馬”。

白沙坪度假村已開發(fā)度假、休閑、農(nóng)家樂客房160余間，配有中型會議室，高、中、低檔客房，可同時接待游客300余人。主要接待中、老年人避暑、療養(yǎng)及小型會議、培訓、講座、單位集體度假等，衛(wèi)生環(huán)境較好，交通、通訊、網(wǎng)絡、電力、電視較為方便，另外配有垂釣、老年健身器材、門球、羽毛球、乒乓球等娛樂、健身項目供游客鍛煉身體。

貼士：自助游客可以吃農(nóng)家飯、住農(nóng)家屋，有老表自釀的米酒、自制的熏肉、臘魚、雞、鴨等，供廣大游客自選消費。自來水來自無人居住區(qū)的山泉水，水質(zhì)清澈、甘甜可口。

度假村周邊道路四通八達，有供游人行走步道3000余米和亟待開發(fā)歷史人文景觀十余處。景觀有宋朝“寒婆墳”、鈔關、八仙洞、高山瀑布群、高山草甸、櫻桃溝、白沙竹海、核桃園、高山白茶基地、明古建筑、清花橋等，是避暑休閑、居家療養(yǎng)的好去處。

氣溫：年平均氣溫11.6℃，醉高氣溫27℃(室內(nèi))，晝夜溫差8-13℃。

高安八百洞天

在高安，有個不太為南昌人所知的八百洞天度假村，它位于高安市城西北40公里華林山李家?guī)X半山腰，距離南昌100公里，被游客譽為“中國堆石第一洞”、江西醉具特色的堆石、古藤、游仙、生態(tài)型休閑度假景區(qū)。

景區(qū)號稱“中國一絕，華林奇洞”、“世外桃源，天然氧吧”。這里至今仍保留著成片的原始次森林，空氣清新，據(jù)說每立方的負氧離子高達8萬個。八百洞天這個名字出自于《四川通志》，傳說在這里修煉成仙的李八百是蜀人，能日行八百里，活了八百歲，因此人們稱他李八百。

依托景區(qū)，山腳下湖邊即是小木屋度假村，有標準間、一室一廳、二室一廳等設施，可即時入住，也可以包月，視入住情況打折。

貼士：住在八百洞天，醉好玩的就是鉆洞，還有就是休閑垂釣森林浴。主要線路為農(nóng)家旅館——垂釣——爬山——體驗連環(huán)洞。適應人群：石洞適合青少年和中年人，休閑度假適用于家庭群體及會議接待。如不是自駕，到高安后坐旅游專線車，或者高安城西車站至華林八百洞天公交車，車票13元/人。

氣溫：夏天氣溫白天在30℃左右，晝夜相差較大，晚間大約25℃-28℃。

南豐潭湖避暑山莊

潭湖避暑山莊位于南豐縣東南部，距縣城18公里，是一個以會議、培訓、休閑、度假、療養(yǎng)、旅游、觀光為一體的綜合性生態(tài)避暑山莊。避暑山莊湖面6175畝，山水秀美，山林面積達1.7萬畝，大部分的山場處于原始森林狀態(tài)，造就了潭湖得天獨厚的生態(tài)環(huán)境，也是個天然氧吧。