從宜昌城區出發，途經黃花、曉峰、張家口，進入張蓮公路，經滴水巖風景區，赴景區牛坪接待中心。

9：30在接待中心購票，領取探險物資。

約10：00抵達白馬溪上游驛站：牛平埡，徒步穿越“萬里長江第一峽”——南津關大峽谷：幽幽第一峽、百里景色驚，這里絕壁千仞，溝壑縱橫，飛瀑磅礴，古木參天，峽谷幽深，煙霞縹渺。感受原始峽谷的洪荒、體味峽谷迷蹤的靜秘。觀賞蟾潭飛瀑、“紅顏落淚”瀑布、二疊水瀑布。中午景區內進探險簡餐（需自帶），餐后游覽飛天瀑布、攀索峽谷棧道、干半頭、道士峰、三道關、白馬嶺、楊家老屋、古道煙霞、臘梅峽。下午16：30點左右抵達下游白馬嶺停車場乘車返回，結束愉快旅程。