旅游經營許可證號
【大美西藏】
收客須知：
1.收客年齡26-68歲，69-72歲超齡+300元/人，72歲以上不收，同車2-8人內；
2.男女比例1:1內，1-4人全男+500元/人，6人以上全男不收
2.68歲以上老人需家人陪同且須提供醫院健康證明
3.需簽免責協議，并有家屬簽字及本人簽字
4.建議買高額得高原險，費用自理。
宜昌到西藏跟團具體行程
D1武昌站—火車赴拉薩
宿：火車
餐：自理
參團游客自行前往出發地火車站，集合取票后乘坐硬臥火車前往日光之城—拉薩！
方式一： Z264次 武昌-拉薩 20:45-14:17(第三天)
方式二： 武昌-西寧，可將行李寄存火車站后自行前往西寧市區休息閑逛，享用晚餐，緩解疲勞后于晚上乘坐19:00-22:00之間的車次前往西藏！
【特別說明】
1、青藏鐵路進/出藏火車票異常緊張，，故不接受指定車次/車廂/鋪位以及同批次旅客鋪位必須挨在一起等要求，具體車次及鋪位以實際出票為準，如臨時取消行程，客人需承擔火車票綜費和鐵路系統收取的退票手續費；
2、旅行社首選方式一Z264次直達火車進藏，如遇特殊情況Z264直達車次異常緊張（如政府征用/運兵/學生返校等其他原因），為保證游客順利進藏，則自動更改為方式武漢-西寧-拉薩中轉車次，緩沖式進藏，不影響行程游覽！
3、以上情況報名請知悉，如有異議請慎重考慮，概不受理因車次鋪位原因的相關投訴；
D2 火車上
宿：火車
餐：自理
沿途欣賞西北風情，并逐漸適應高原氣候。
D3 列車上欣賞青藏高原風光，抵達拉薩
宿：拉薩
餐：自理
此日列車進入青藏高原，領略沿途令人叫絕的青藏高原絕美風光。車過格爾木，橫穿可可西里，可欣賞其獨特的野生動植物資源，幸運的話，可以透過車窗看到從通道下奔馳而過的藏羚羊。您還將和列車一起跨越長江起源瑰麗的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河，最高海拔5072米，這是青藏線全線最高的地方。列車過唐古拉山口后，地勢就變得相對平穩，而高原牧場的景色也就漸入眼簾。位于安多和那曲之間的措那湖如一汪碧玉，湛藍的湖水，周圍野花爛漫。晚上抵達拉薩，接站后入住酒店。
【行程提示】
車站接站：由于接站司機不能進火車站或者機場，所以請游客下火車后自行走出車站或者機場，接送師傅會在廣場停車場接您，此日僅司機接團，無導游服務，接送為拉薩接送公司統一安排，散拼式滾動接送，敬請諒解。入住酒店（自行繳納酒店房卡押金）后，導游會在晚上20:00—22:00通知第二天行程安排請保持手機暢通。
此日對初次進藏的游客來說非常關鍵，拉薩海拔3650米，不要做劇烈運動，不要沐浴，多飲水，多休息，勿暴食。
D4 拉薩—巴松措—桃花溝或卡定溝—林芝
宿：林芝
餐：早中晚
早沿318國道前往林芝:參觀【巴松措】或措木及日
巴松措又名措高湖，藏語中是“綠色的水”的意思。是紅教的一處著名神湖和圣地。景區集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、文物古跡、名勝古剎為一體，景色殊異，四時不同，名類野生珍稀植物匯集，實為人間天堂，有“小瑞士”美譽。巴松措在1994年被評為風景名勝區，同時被世界旅游組織列入世界旅游景區（點），2017年成為西藏首個自然風景類AAAAA級景區。
巴松措又名措高湖，藏語中是“綠色的水”的意思。是紅教的一處著名神湖和圣地。景區集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、文物古跡、名勝古剎為一體，景色殊異，四時不同，名類野生珍稀植物匯集，實為人間天堂，有“小瑞士”美譽。巴松措在1994年被評為風景名勝區，同時被世界旅游組織列入世界旅游景區（點），2017年成為西藏首個自然風景類AAAAA級景區。
隨后前往被人們稱為西藏“桃花第一村”：【嘎啦桃花村】（游覽約1小時）
冬寒未褪，這里已然春意降臨，古老的桃花樹開在村口，江邊，散步其中感受漫山遍野的桃花樹，眺望遠處的尼洋河，初次與浪漫的粉色相遇。
冬寒未褪，這里已然春意降臨，古老的桃花樹開在村口，江邊，散步其中感受漫山遍野的桃花樹，眺望遠處的尼洋河，初次與浪漫的粉色相遇。
或參觀：【卡定溝】天佛瀑布（桃花未開或桃花花謝后根據實際情況安排，游覽時間約30分鐘）卡定溝位于距八一鎮24公里，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔，氣候溫濕宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高氣溫28℃冬季最低氣溫零下6℃，冬暖夏涼濕避暑度假的好地方。左側山崖200多米落差的瀑布由天而降，更為神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛時隱時現，天佛瀑布由此而此得名。如果用望遠鏡看，還可以看到瀑布右上角有一個藏族美女的圖案，惟妙惟肖。
美食：【石鍋雞】晚餐品嘗當地特色石鍋雞。
【行程提示】
林芝地區氣候溫潤潮濕，植被豐富，空氣含氧量高，與內地相差無異。全天以戶外觀光線路為主，主要是優美的自然風光，午餐在小鎮上食用，用餐環境及條件比拉薩市區差一點，多以川菜為主！可以自備餅干等食品。
D5 林芝-雅尼濕地公園—雅魯藏布江大峽谷—魯朗林海-色季拉山
宿：林芝
餐：早中晚
餐：早中晚
早前往：【苯日神山兩江匯流觀景臺（即雅尼國家濕地公園）】（車游）
苯日神山位于雅魯藏布江北側的工波地區。該山是本波教徒們所崇拜的重要神山之一，教徒們把自己今世的幸福、來世的解脫等所有希望都寄托給苯日神山，為了消除罪障以及各種疾病，他們年年按時繞轉該山。兩江匯流處的風景是只有大自然的巧手，可以造就如此奇觀：尼洋河的優雅涓流，被奔騰的雅魯藏布江一并帶入印度洋，分界線明晰可見。
苯日神山位于雅魯藏布江北側的工波地區。該山是本波教徒們所崇拜的重要神山之一，教徒們把自己今世的幸福、來世的解脫等所有希望都寄托給苯日神山，為了消除罪障以及各種疾病，他們年年按時繞轉該山。兩江匯流處的風景是只有大自然的巧手，可以造就如此奇觀：尼洋河的優雅涓流，被奔騰的雅魯藏布江一并帶入印度洋，分界線明晰可見。
瀏覽景點：【雅魯藏布大峽谷】
緊緊圍繞南迦巴瓦峰，因其雄偉壯闊而被譽為“人類最后的密境”。峽谷內可觀古老的大渡卡古堡遺址，賞千年古桑樹，駐足在巨石桃樹為愛情祈愿銘禱，遠眺南迦巴瓦峰俊美雄姿。南迦巴瓦峰海拔7780M，是世界第十五高峰中國第二高峰，享有“中國最美的山峰”稱號。銳利的三角形峰頂猶如“直刺藍天的長矛”，終年積雪云霧繚繞的它，因難見真容又稱為“羞女峰”，傳說“只有受到神靈的眷顧才可窺見云霧后的絕世風華” 。
回到八一鎮前往參觀：【色季拉山】（游覽時間1小時）
位于西藏林芝地區林芝縣魯朗鎮境內，距八一鎮80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有"西藏江南"美稱魯朗林海是一處云山霧海里的森林，有"叫人不想家的"的美譽，整個景點如詩如畫，周邊雪山林立，溝內森林蔥籠，林間還有整齊如人工修剪般的草甸，許多民居修建在這山環水復的天上森林，周邊溪流蜿蜒，有成千上萬種野花競相開放，簡直就是人間天堂,結束后返回酒店入住！
緊緊圍繞南迦巴瓦峰，因其雄偉壯闊而被譽為“人類最后的密境”。峽谷內可觀古老的大渡卡古堡遺址，賞千年古桑樹，駐足在巨石桃樹為愛情祈愿銘禱，遠眺南迦巴瓦峰俊美雄姿。南迦巴瓦峰海拔7780M，是世界第十五高峰中國第二高峰，享有“中國最美的山峰”稱號。銳利的三角形峰頂猶如“直刺藍天的長矛”，終年積雪云霧繚繞的它，因難見真容又稱為“羞女峰”，傳說“只有受到神靈的眷顧才可窺見云霧后的絕世風華” 。
回到八一鎮前往參觀：【色季拉山】（游覽時間1小時）
位于西藏林芝地區林芝縣魯朗鎮境內，距八一鎮80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有"西藏江南"美稱魯朗林海是一處云山霧海里的森林，有"叫人不想家的"的美譽，整個景點如詩如畫，周邊雪山林立，溝內森林蔥籠，林間還有整齊如人工修剪般的草甸，許多民居修建在這山環水復的天上森林，周邊溪流蜿蜒，有成千上萬種野花競相開放，簡直就是人間天堂,結束后返回酒店入住！
【行程提示】
全天自然風光為主。注意防曬，帶好雨具等用品。景區游覽時間較長，可自備牛肉干、小面包等干糧。景區內有很多小商販販賣當地土特產，建議不要過多糾纏以免生事端。
D6 尼洋河風光帶—藏民家訪（民俗村）--拉薩
宿：拉薩
餐：早中晚
早乘車沿林拉高速去往：【藏家民俗村】
到藏民家中做客。感受最原始的藏族人民生活，喝著酥油茶品著青稞酒，避開城市的喧囂，體會心靈的沉靜。了解民族文化，了解手工藝制品制作過程。
到藏民家中做客。感受最原始的藏族人民生活，喝著酥油茶品著青稞酒，避開城市的喧囂，體會心靈的沉靜。了解民族文化，了解手工藝制品制作過程。
抵達拉薩后，享用特色晚餐贈送：【烤全羊-篝火晚會】
晚餐后可互動參加藏族兄弟姐妹的篝火晚會;藏族是能歌善舞的民族，只待歡快的樂曲聲一起，大家紛紛起身圍成一圈，踏著整齊劃一的節奏跳起鍋莊舞來。
晚餐后可互動參加藏族兄弟姐妹的篝火晚會;藏族是能歌善舞的民族，只待歡快的樂曲聲一起，大家紛紛起身圍成一圈，踏著整齊劃一的節奏跳起鍋莊舞來。
D7 拉薩—羊卓雍措—旅拍—拉薩（拉薩-崗巴拉山口單程110公里）
宿：拉薩
餐：早中晚
早餐后前往參觀：【西藏藏藥文化】和【天珠，唐卡館】
了解西藏的工藝品文化。（天珠、蜜蠟、松石是西藏最為神奇的佛教飾品，是佛教信徒修行禮佛的法物，神圣而稀少）參觀先后順序根據導游調整。
后前往：【崗巴拉山】
山口海拔4990米，像西藏所有著名的山口一樣，有著巨大的瑪尼堆，扯著重重疊疊的風馬旗（即彩色經幡），在風中呼啦啦的飄揚。這里是俯瞰羊卓雍錯的最佳地點：山頂上有云層覆蓋，在湖面投下巨大的不規則身影。蔚藍的天空與湖水相映純凈的湖面在陽光下呈現深淺不同的藍色：淺藍、深藍、孔雀藍、還有一些綠色的。平靜的湖面皺起魚鱗般的小波浪，奪人魂魄。湖面南岸小塊不規則的農田，青綠的是小麥，金黃的是油菜，更增添湖光山色。如果你運氣好，小雨過后，甚至能看到一邊烏云密布，一邊掛著彩虹，還有一邊霞光燦爛的奇景。看到那么美麗的美景，難道不想親身體驗一下嗎。
瀏覽景點：【羊卓雍措】
簡稱“羊湖”，與瑪旁雍錯、納木錯并稱西藏三大圣湖。湖面海拔4441米。從拉薩出發，經過曲水的雅魯藏布江大橋，沿途會看到羊湖電站，隨后到達海拔4990迷的崗巴拉山口，在這里可以俯瞰羊卓雍措。羊卓雍措是尋找轉世靈童的圣湖，大活佛可以從湖中看出顯影，指示靈童所在的大方位。不同時刻陽光的照射，羊湖會顯現出不同層次、極其豐富的藍色，如夢似幻，初見羊湖，她的艷麗讓人幾乎不敢相信。
【贈送旅拍】（羊湖旅拍或市內旅拍）我們提早為大家準備了款式豐富多彩，顏色各異的藏裝服裝供大家挑選，大家可以在這里慢慢精心挑選自己最心儀的藏裝，穿戴完畢后有專業的攝影師為大家提供免費的拍攝服務，贈送3張精修照片。
【牦牛肉湯鍋】晚餐品嘗西藏特色高原美食-純綠色牦牛肉湯鍋
【行程提示】
1.羊湖海拔高溫度低，不宜久留，并請注意保暖。
2.景區附近有當地藏民兜售物品，請謹慎講價購買，需要騎牦牛拍照請提前講好價錢！
D8 拉薩市內一日游：布達拉宮-扎基寺-拉魯天街-大昭寺廣場
宿：拉薩
餐：早中/
餐：早中/
瀏覽景點：【布達拉宮】
參觀世界上最高的古代宮堡式建筑群（按照布宮規定，參觀時間約60分鐘），是歷代達賴喇嘛的駐地，也是過去西藏政教合一政權的統治中心，它分為紅宮和白宮兩部分，主題建筑是靈塔殿和各類佛堂，白宮是歷代達賴喇嘛起居、誦經及處理行政事務的場所，也是西藏最大的文物博物館，宮中包藏有大量的珍貴文物和精美壁畫共13層約117米高。導游“格桑”會根據布宮門票參觀時間，合理安排在布宮廣場拍攝團隊合影照，留下您寶貴的記記憶和團友之間友情的見證！
參觀世界上最高的古代宮堡式建筑群（按照布宮規定，參觀時間約60分鐘），是歷代達賴喇嘛的駐地，也是過去西藏政教合一政權的統治中心，它分為紅宮和白宮兩部分，主題建筑是靈塔殿和各類佛堂，白宮是歷代達賴喇嘛起居、誦經及處理行政事務的場所，也是西藏最大的文物博物館，宮中包藏有大量的珍貴文物和精美壁畫共13層約117米高。導游“格桑”會根據布宮門票參觀時間，合理安排在布宮廣場拍攝團隊合影照，留下您寶貴的記記憶和團友之間友情的見證！
參觀：【扎基寺】（游覽時間30分鐘），扎基寺位于拉薩市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座財神廟，寺廟雖小，但香火十分鼎盛。扎基寺是藏傳佛教格魯派寺廟色拉寺的分寺，也是一座可以免費參觀的寺廟。（贈送景點，不去不退費）
瀏覽景點：【大昭寺廣場】自由活動前往，如需入內門票自理參觀西藏最輝煌的一座吐蕃時期的建筑，寺內供奉由當年隨行文成公主進藏的釋迦牟尼十二歲身金塑佛像。
瀏覽景點：【八角街】手工藝品市場，感受西藏的風土人情，觀賞民族特色和異域風情的手工制品。
【特別說明】
由于布達拉宮門票每日限量參觀，文物保護（中華人民共和國文物保護法、西藏自治區布達拉宮文化遺產保護管理條例），為保證所有客人順利參觀，我社通過以下渠道來解決：1/團隊票；2/散客票；3/單位參觀票；4/管理處補票；5/政府特批票。因不同渠道特殊要求，敬請游客無條件聽從導游安排，以下情況均屬正常安排:
1、一個團體會拆分成多個小團體（夫妻、朋友可能會分開）；
2、每個小團體分成不同時間參觀；
3、每個小團體跟隨不同導游進入；
4、部分團體票種無法安排導游隨行講解；
5、部分時段布宮視人流量而定實行分流，分1號/2號線參觀，旅行社不保證不指定參觀線路，以實際預約參觀為準！
6、參觀日期以及時間由布達拉宮管理處統籌安排，在保證服務標準及不減少旅游景點的前提下，我社保留對游覽次序進行調整的權利！
D9拉薩—武昌站（直達或者西寧中轉聯程票）
宿：火車上
餐：早//
早餐后根據返程安排集合送團,乘坐高原硬臥火車/飛機離開拉薩，結束愉快的西藏之旅！
方式一：Z266次 拉薩-武昌 12:40-08:29（第3天抵達）
方式二：拉薩-西寧，稍事休息后，再乘坐 西寧-武昌 車次返程（第3天抵達）
方式三：升級拉薩-武漢中轉或直達航班，不指定航班（如需指定航班，請報名時咨詢補齊差價）
【特別說明】
1、火車返程旅行社首選方式一Z266次直達火車返程，如遇特殊情況Z266直達車次異常緊張（如政府征用/運兵/學生返校等其他原因），則自動更改為拉薩-西寧/蘭州-武昌中轉車次，保證如期返程；
2、回程若需升級飛機，請報名時預定并補齊差價（返程或去程升級飛機，無全陪陪同，自行辦理登記手續乘機，由我社安排接送機）；
3、拉薩為特殊航段機票，部分機票一經出票無法簽轉、更改、退票，如需退團，請謹慎考慮；航班可能會因天氣或軍演等特殊情況發生延誤或取消，如遇此類情況，可自行到機場所屬航空公司值班柜臺協商處理，我社工作人員也會協助游客處理（旅行社為游客提供代訂機票和火車票服務，不承擔此類延誤或取消所產生的任何責任）
D10火車上
宿：火車上
餐：自理
火車行駛途中，參觀高原風光。
D11抵達武漢
火車抵達武漢，回到溫暖的家。
